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鐵路離退休職工健康保健手冊
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簡介
本書根據最新的健康保健理念,結合鐵路離退休職工的身心特點,分別從科學飲食、適當鍛煉、健康居家、外出旅游、四季養護、調整心態、防治疾病等方面,詳細講述了鐵路離退休職工不可不知的健康保健知識。
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